6000 passi di salute

"6000 passi di salute" è un evento che rientra nel progetto “la scuola della salute per una Valle della salute” organizzato  dalla nostra ASL di Valle Camonica-Sebino.
La camminata mira a aumentare l'attenzione della popolazione, non solamente alle malattie in atto, ma soprattutto ad adeguati stili di vita in grado di prevenire e/o cambiare l'evoluzione delle stesse.
L'appuntamento è a Darfo B.T. domenica 27 settembre 2015 alle 9:30.

Cos'è il Fitwalking?

Fitwalking, ovvero "camminare bene". Camminare per sentirsi in forma, per fare bene sport, per la salute, per una migliore forma fisica. È un perfezionamento del normale modo di camminare, un esercizio che permette al più naturale dei movimenti di sfociare in una vera e propria attività fisica/sportiva.

Il termine è stato coniato nel 2001 dai fratelli Damilano. 

Essere fitwalker significa camminare in modo dinamico, vigoroso, sportivo. L'obiettivo di performance è quello di raggiungere una buona tecnica e una soddisfacente velocità di crociera e di camminare sempre più a lungo.

La filosofia è quella del movimento slow, è semplice e si può fare ovunque, ma con una attenzione alla tecnica in modo da poter esprimere la reale potenzialità di questo sport.

Tante altre informazioni cliccando qui.

Giornata del Biologo Nutrizionista 2015

Oltre 600 biologi nutrizionisti professionisti iscritti Enpab, sarà nel 2015 nuovamente impegnata su tutti i capoluoghi Italiani.

L’evento, memore del successo della scorsa edizione, intende continuare a diffondere la cultura di una sana ed equilibrata alimentazione e di un corretto stile di vita.

Per questo, oltre 600 Biologi Nutrizionisti si metteranno a disposizione dei cittadini, per compiere un servizio di prevenzione primaria dell’obesità e dei dismetabolismi correlati. L’evento si terrà in tutte le piazze dei capoluoghi di regione ad eccezione della Regione Veneto, in cui si terrà a Padova.

Per l’occasione, nelle date del 23 e 24 Maggio 2015, a partire dalle ore 10:00 alle ore 19:00, i Biologi Nutrizionisti presteranno volontariamente e gratuitamente la loro opera professionale all’interno di stand, organizzati in studi di consulenza.

I Biologi effettueranno, a chi ne farà richiesta, interviste alimentari e dello stile di vita, valutazioni antropometriche e dello stato nutrizionale.

Il servizio è finalizzato ad individuare potenziali criticità per il benessere della persona.

Tieniti aggiornato: www.giornatanazionalebiologonutrizionista.it

Ottobre Rosa 2014

Scarica la locandina

L'A.N.D.O.S. (Associazione Nazionale Donne Operate al Seno onlus) di Vallecamonica - Sebino organizza per domenica 12 ottobre una passeggiata aperta a tutti di circa 6 km lungo la pista ciclopedonale Esine - Cividate Camuno. Si parte con le iscrizioni dall'Ospedale di Esine alle 14:00.

Quest'anno inoltre la beneficenza è doppia. L'A.N.D.O.S. devolverà il contributo di iscrizione (5 euro per gli adulti e 2 euro per i bambini) al Centro per i Disturbi dell'Alimentazione di coloro che si iscriveranno attraverso i seguenti indirizzi mail:

• laura.imperadori@gmail.com
• info@menopesoalpeso.it

Nella mail specificate la dicitura ISCRIZIONE PASSEGGIATA ANDOS. All'atto dell'iscrizione vera e propria (direttamente domenica sul posto) il vostro contributo verrà donato a favore del Centro per i Disturbi dell'Alimentazione.

Potete scaricare la locandina con tutte le informazioni.

Cammina... la vita è bella

24 e 25 maggio 2014: GIORNATA NAZIONALE DEL BIOLOGO NUTRIZIONISTA

GUARDA IL VIDEO

QUI LA BROCHURE DA SCARICARE

Sabato 24 e domenica 25 maggio 2014 si è svolta la LA GIORNATA NAZIONALE DEL BIOLOGO NUTRIZIONISTA “IL BIOLOGO NUTRIZIONISTA IN PIAZZA".

Dalle ore 10:00 alle 18:00, nelle principali piazze italiane (Milano, Roma, Napoli e Bari), una schiera di professionisti della nutrizione, è scesa in campo con questi obiettivi:

• fare prevenzione primaria rilevando le abitudini alimentari e di stile di vita della popolazione, fornendo consigli e distribuendo materiale informativo 

• raccogliere dati epidemiologici utili alla rilevazione stato nutrizionale della popolazione e all’individuazione dei principali errori alimentari

• valorizzare e far conoscere la figura del biologo nutrizionista

L'evento è patrocinato dall' ENPAB e organizzato da La Scuola di Ancel 

Per informazioni più dettagliate clicca qui

Nota importante: le uniche piazze autorizzate per la manifestazione del 2014 sono

• Bari, Piazza del Ferrarese

• Milano- Sesto San Giovanni, Piazza Santa Maria Ausiliatrice

• Napoli, Piazza Trieste e Trento

• Roma, Piazza Mastai in Trastevere.

Tutte le altre iniziative, seppur comunicate con il logo ENPAB e La Scuola di Ancel sono da ritenersi autonome e in nessun modo collegate alla manifestazione nazionale.

SARNICO-LOVERE PER TUTTI (6 KM NON COMPETITIVA)

Domenica 27 aprile si terrà l'ormai consueta Sarnico Lovere Run, una 26 km unica nel suo genere. Abbinata alla gara c'è una passeggiata di 6 km, adatta a tutte le gambe.

Per iscrizioni recarsi (entro giovedì 24 aprile) presso la palestra Kinetik Centro Scienze Motorie (Tel: 035/967214).

Il costo è di 10 euro e comprende: un gadget ricordo, borsa spuntino al traguardo, una maglietta Kinetik (così potremo distinguerci come gruppo) e il trasferimento in battello alla partenza.

Il giorno della camminata ci troveremo alle 7:20 del mattino presso il parcheggio della palestra in via Montegrappa, 1 a Rogno (BG). Ci raggrupperemo in meno automobili possibile e raggiungeremo Lovere, dove prenderemo il battello per Riva di Solto. Alle 9:15 è prevista la partenza... per l'arrivo ognuno cercherà di superare i propri limiti, ma anche no.

Io ci sono e vi aspetto numerosi! 

Intervista per il mensile "VERO SALUTE"

Intervista per il numero di Aprile 2014 del mensile VERO SALUTE sull'importanza dell'alimentazione per il controllo dei valori di colesterolo nel sangue (servizio di Concetta Desando)